करोना वायरस की वजह से लोगों में दहशत फैली हुई है यह वायरस लगभग 70 देशों में फैल चुका है, और धीरे धीरे और भी फैलता ही जा रहा हैं इस बीमारी की वजह से कई लोगो की मौत भी हो चुकी हैं, आज के इस लेख में हम आपको करोना वायरस से बचने के कुछ टिप्स , दवा बताएँगे जिससे आप इस वायरस से अपने आप को बचा सकते हैं तो आप से प्रार्थना हैं की आप इस स्वधानियो को बरतिए, तो आइए जानते हैं कैसे ।
करोना से बचने के तरीके-
- दरवाजे और खिड़कियों को खुला रखें ।
- छीकने वाले लोगों से दूरी बनाए रखें ।
- हाथों को बार बार साबुन और पानी से धोए या सेनीटाइजर का इस्तेमाल करें ।
- टिशू नहीं है तो छींकते या खांसते समय अपने बाजू का इस्तेमाल करें ।
- बिना हाथ धोए अपनी आंखों , नाक और मुँह को ना छुएं ।
- इस्तेमाल किए गए टिशू को फेंक दें इसके बाद हाथ धो लें ।
- जो बीमार है उसके संपर्क में ना आने की पूरी कोशिश करें ।
- अंडा और मांस खाने से बचें ।
- माउथ मस्क जरूर पहने ।
- किसी भी एक फिश मार्केट में जाने से बचें ।
- कमरे को नार्मल 30 डिग्री टेंप्रेचर पर गर्म रखें ।
इन देशों की यात्रा ना करें-
इटली, ईरान, चीन, सिंगापुर और दक्षिण कोरिया की यात्रा न करे क्यू की कोरोना वाइरस का आतंक यहाँ पर जयदा फैला हुआ हैं ।
करोना से डरे नहीं संपर्क करें-
इमेल पते –
[email protected]
के जरिए भी अपनी आशंकाओं का समाधान कर सकते हैं ।
स्वास्थ्य मंत्रालय के 24 घंटे चलने वाले कंट्रोल रूम के फोन नंबर ।
011-23978046
रामदेव बाबा द्वारा बताई गयी कोरोना वायरस से बचने के दवा-
गिलोय, तुलसी, हल्दी काली मिर्च, इनको उबाल कर काढ़ा पिए , इससे सर्दी, जुकाम बुखार एक साथ ही ठीक हो जाते हैं, इसके साथ ही आपकी इम्युनिटी सिस्टम भी मजबूत होती हैं ।
योग-
कपालभाति अनुलोम विलोम प्राणायाम करे ।
